100m 13“36(-0.3)
走幅跳 6m03(0)
50mくらいまではスーっと悪くはなかったんですが、トップスピードが出ていないことで、力んでしまった結果崩れてしまいました。
徐々にスピードは戻ってきていますが、まだ13秒を切れる状態ではないことは、練習からわかっていました。
しかし、もう少しタイムが欲しいところです。焦らずじっくりスピード練習して戻していきたいと思います。
走幅跳は1本だけ6mにのっただけで、他は5m80くらいでした。スピードにはのっていたものの、踏切からうまく浮くことができませんでした。いろいろ試した結果ですので、記録が出ないことは問題ありません。うまくいく時といかない時で何が原因かわかっています。この精度をあげていくことで記録も上がっていきます。
帰ってきてから、アロママッサージに行ってきました。リラックスしてぐっすり寝れるように香りをお願いしたら、ものすごくぐっすり寝れました。本当に疲れた時や帰国したタイミングでCaRAアスリートアロマをしてもらってます。
次戦は関東パラです。町田で6/30、7/1に行われます。