みなさんこんにちは。
２月２５日から３月２日まで、毎年行っている読谷村に行ってきました。
３月にシーズンインのため、暖かい沖縄でスピード練習をしにきました。
オーストラリアから帰ってきてからは、２日に１回走る練習と週に５回のウエイトトレーニング、週に２回のプールというサイクルで回しています。
この周期のトレーニングは僕にとても合っていて少しずつですが、状態が上がってきているのが感じられます。
合宿に行っても、通常のトレーニングをすることを心がけているため、沖縄でもこのスタイルで練習を行いました。それと通常は練習をしない走り幅跳びの練習を１回入れました。走り幅跳びの練習をするタイミングで、NHKさんと朝日新聞さんが取材に来てくれました。
練習の状況は、いい風のいい天気の中だったのですが、なかなかスピードが上がらずもどかしい状態でした。それでもしっかりとスピードを出す努力をしていくことでスピードが出てくることを信じて練習を続けていこうと思います。
３月のシーズンインに向けて、いい状態に仕上げていきます。